Вебинары

Вебинар Ольги Шмаковой "Как бороться с выгоранием"

Ольга Шмакова

Продолжительность: 1 час 30 минут

Ведущая: Ольга Шмакова, коуч ICU.

О мероприятии:

Вебинар на волнующую многих тему.

Ольга расскажет:

  • откуда приходит выгорание;
  • как его можно предупредить;
  • даст участникам вебинара действенные практики.

 

Программа вебинара:

  • Практика с метафорическими картами (МАК).
    • Соблюдается ли у вас баланс в работе?
    • Сколько вы туда отдаете и есть ли равноценная отдача?
  • Теоретическая часть.
    • Ольга расскажет о стадиях выгорания. Как оно проявляется и что с ним делать.
    • С точки зрения экзистенциального анализа выгорание– потеря смысла в том числе. Ольга поговорит об этом. Участники сделают упражнение на повышение осознанности своих действий